体をクリーンにしたいなぁと思って
人生一度だけ酵素ダイエットをした事があるのです！

酵素ダイエットとは、ちゃんと準備期間とか　決まりがあるのですが
簡単にいうと、一日酵素ドリンクと玄米、ちょっとのおつけもののみで三日間

必要なものはきちんと食べて　体動かすダイエットが一番なのですが
要はデトックス！
体験した方から　痩せるというより　味覚が研ぎすまされて　びっくりだよ！
一度お試しの価値あり！とお聞きして
ちょっと試しにやってみるか！と丁度お休みがあったので、実行した事があるのです

確かに終わった後の味覚の違いに　ほんっとにびっくりでした〜
体の毒素めっちゃ出たのがわかって
普通のおだしが　すっごーーーくおいしくて　感動したものでした

その時から　たまにヴィーガンを求めたりするので
先日　代々木公園でヴェジフェスとの情報を得て
生徒さんに無理言ってレッスンをお昼にしてもらい（すまんです＞＜）
いそいそ　代々木公園へ！
パンもあるとの事で　すっごく楽しみ　ウキウキで駅から歩いていたら、、
あれ？　ヨローッパぽいお国の方が、ソーセージ持っとる、、
お次は　アメリカっぽい方が　サングリア、、
あれ？　なんか人種が違う、、　と不安を抱きながら到着したら、、

スペインフェスでしたっ！　ヴェジフェスは昨日っ！
肉！肉の嵐！　野菜は全く見当たりませんっ

結局おいしそうなパエリヤ食べて　サングリア飲んじゃいました〜

あれ、、？？　ヴィーガンはどこへっww

川越お気に入りパンや「楽々」のお知らせを見ていたら
ザックが奥様と来店と！！
え！うそ！！！　なんで！ギャグ！？ほんと！？
同日クラブのBGMで夜川越にいたので　昼間に菓子屋横町に行かなかった事を
激しく！激しく！！後悔（＞＜）

けど、、、なんで？？

今朝方　本田VS長友を見てわかった！
ミラノダービー解説してる！！
スカパー主催の講演会があるのね〜ふむふむ

心なしか久々の日本に　ザックも嬉しそう
矢野さんの通訳もお久しぶり！　落ち着くわ〜

きっと日帰り出来て雰囲気のある　小江戸川越を楽しみたかったんだろうなぁ
うわ〜ん　会いたかったよぅ

それにしても、、
最初本田がベンチなので、インテル応援したけれど、、
後半出場で、困りました！

こういう時は　どっちを応援すべきなのでしょうか？？

今、歯の矯正準備に入っています（＞＜）

痛いのが　だいっだいっだいっ嫌いな私なのですが
親からずっと言われていたし、、周りからも言われ、、
なによりこんな歯並びの悪い歌い手見た事ないww

逃げ切れない〜〜とやっと決断致しました！
まずは虫歯予備軍の治療から

以前住んでいた場所の近くまでわざわざ行くのは
とっても腕の良いお医者様だから

この先生無駄に時間かけず治療してくれて、抜歯もめちゃくちゃ上手！！！
出血すぐ止まり、抜いた当日ちょっと腫れた位で
翌日にはばっちりステージのれてました　親知らずだったのに！
歯医者さんって腕の差がめちゃくちゃあるんだな、、と実感したので
引っ越した今も定期的に通っているのです。

矯正するに向けて三本抜歯が必要なのですが（ぎゃ〜〜〜＞＜）
頑張れるのは　近くにこのパン屋さんがあるから！
もう、本当に！！神懸かり的においしいのです！！！
今日もいそいそ予約をして向かうのでした♪

はるにぃから札幌のお土産もらいました〜♪

大好きな六花亭の「ストロベリーチョコ」
フリーズドライのおっきないちごが入っているので
甘みが強くなく　私の大好きな酸味を感じられて　だいっすきなのです♡

いつもどんぴしゃなお土産をくれるはるにぃ！
私も那須のお土産があるから　待ってて〜

ちょっと私たちにしてはめずらしく
次は今月29日の伽藍barまで会えないので　寂しいのです。。。
伽藍はいつも不思議なサプライズがあったりして　大好きな場所
又　あったかいライブにするよう　頑張りまするよ
応援よろしゅーお願い致します！

遅ればせながら　ああちゃまの米寿のお祝い
ああちゃまに紅葉を見せてあげたいというお母さんの希望通りに　椿山荘で

まだ　紅葉狩り　とまではいかなかったけれど
綺麗な秋晴れで　庭園散歩も出来てああちゃま楽しそう　
何よりお祝いしようとした気持ちを喜んでくれて嬉しかったなぁ

どれもこれもおいしかったけれど
先付けの「かぼちゃ豆腐」が　まったりして　もったりして
いっちばんおいしかった〜
ご多分に漏れず　いも　くり　かぼちゃ　LOVE　です

また　ああちゃまのお家に遊びに行こうっと♪