火曜日は受ける側のレッスンでした♪

うちの先生は身体をしっかり使ってのレッスンの為 冬でも汗かく位なのですがΣ(-∀-；)
この日は何となく悪寒が、、

「あ！やばい！このままじゃ風邪ひく！！」と 夕飯はひとり焼き肉で 風邪予防
風邪のひき始めには 柑橘、水分補給！
は有名だと思うのですが、、
先輩に聞いた方法は、、
なんと！肉と 緑黄色野菜！！
これ、意外に知られてないのですが
めっちゃ効きますょ～

お試しあれ(￣∇￣*)ゞ